Runtastic Balance na iPhone

Policz kalorie i rób znacznie więcej

Runtastic Balance to bezpłatna aplikacja dostępna zarówno na Androida, jak i iOS, która pomaga liczyć kalorie, dzięki czemu zarządzanie wagą jest znacznie skuteczniejsze i wydajniejsze.

Dokumentuj, co jesz

Runtastic Balance umożliwia dokonywanie lepszych wyborów żywieniowych, które pomogą Ci osiągnąć cel przybierania na wadze. Dzięki funkcji „dziennika żywności” możesz śledzić swoje posiłki, a także poznawać ich wartości odżywcze. Możesz wykorzystać tę wiedzę na temat składników odżywczych i połączyć ją z ukierunkowanym planem żywieniowym, aby zrealizować swoje cele. Kiedy jesteś świadomy spożywanych składników odżywczych i kalorii, prawdopodobnie odniesiesz sukces w planach kontroli wagi. Aplikacja ułatwia rejestrowanie żywności, a posiłki można dodawać do dziennika w dowolnym miejscu i czasie.

Informacje o żywności i cele

Runtastic Balance oferuje zlokalizowaną, kompleksową bazę danych żywności. Pomaga łatwo rejestrować przekąski i posiłki za pomocą zaledwie kilku kliknięć. Możesz również zobaczyć całkowity rozkład mikro- i makroelementów obecnych w żywności, którą śledziłeś, aby uzyskać więcej wiedzy na temat swoich tendencji żywieniowych. Potrzebujesz tylko kilku minut każdego dnia, aby dokonać znaczących zmian w stylu życia. Ustaw wagę, którą chcesz osiągnąć, a aplikacja obliczy idealne rutynowe spożycie kalorii na podstawie wyznaczonego celu. Krótko mówiąc, aplikacja pomaga poprawić wytrzymałość, kształtować zrównoważone i zdrowe nawyki żywieniowe, budzić nową motywację i energię, a także pomaga budować mięśnie.