Policz swoje kalorie i zrób znacznie więcej
Runtastic Balance to darmowa aplikacja dostępna zarówno na Androida, jak i iOS, która pomaga w liczeniu kalorii, co czyni zarządzanie wagą znacznie bardziej skutecznym i efektywnym.
Zapisuj, co jesz
Runtastic Balance pozwala na dokonywanie lepszych wyborów żywieniowych, które pomogą Ci osiągnąć cel związany z przybieraniem lub tracenie wagi. Dzięki funkcjonalności "dziennika żywieniowego" możesz śledzić swoje posiłki i dowiedzieć się o ich wartościach odżywczych. Możesz wykorzystać tę wiedzę o składnikach odżywczych i połączyć ją z ukierunkowanym planem żywieniowym, aby zrealizować swoje cele. Kiedy jesteś świadomy spożywanych składników odżywczych i kalorii, zwiększasz swoje szanse na sukces w planach związanych z zarządzaniem wagą. Aplikacja ułatwia zapisywanie spożywanych posiłków, a posiłki można dodawać do dziennika w dowolnym miejscu i czasie.
Informacje o jedzeniu i cele
Runtastic Balance oferuje zlokalizowaną, kompleksową bazę danych żywności. Pomaga łatwo rejestrować przekąski i posiłki za pomocą kilku kliknięć. Możesz również zobaczyć pełny podział mikro- i makroskładników obecnych w jedzeniu, które śledzisz, aby zdobyć więcej wiedzy na temat swoich tendencji żywieniowych. Potrzebujesz tylko kilku minut dziennie, aby dokonać znaczących zmian w stylu życia. Ustaw wagę, którą chcesz osiągnąć, a aplikacja obliczy idealne spożycie kalorii na podstawie celu, który ustawiłeś. Krótko mówiąc, aplikacja pomaga poprawić wytrzymałość, kształtować zrównoważone i zdrowe nawyki żywieniowe, obudzić nową motywację i energię oraz pomaga budować mięśnie.
.webp)
.webp)
